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1、亚当·拉拉纳（Adam Lallana），1988年5月10日出生在圣奥尔本斯，英格兰足球运动员，场上司职中前卫，现效力于英超的布莱顿足球俱乐部。

2、2016年9月份入围英超最佳球员。

3、2020年7月27日，拉拉纳离开利物浦，加盟布莱顿队。